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万博記念公園「大阪文化芸術フェス」は台風のために中止となりました2017年10月28日河内音頭 河内家菊水丸刊を読む。18時40分、夕食。ダイエットメニューは、笹カレイ、山芋すりおろし、蜆のお味噌汁、サラダ。デザートに、千寿堂 味結び みそあん、アメリカン珈琲･･･- 早和果樹園 有田みかん2017年10月27日河内音頭 河内家菊水丸。雑事いろいろ。17時、夕食。ダイエットメニューは、野菜と豆腐のお鍋、桃屋の花らつきよう。デザートに、幸永千寿堂 銘菓 ひとあじ チョコレートまんじゅう･･･
- 小松島産 阿波竹輪2017年10月26日河内音頭 河内家菊水丸雑事いろいろ。19時半、夕食。ダイエットメニューは、卵の白身と野菜サラダ+あんみつ姫のごまドレッシング、そして、徳島県名東郡佐那河内村産 すだちを搾り…･･･
- ドリームライスさんの玄米で７号食レポ(13日目・回復食3日目)2017年10月19日オフィシャルブログ「菅田奈海オトナモコドモモ楽シクゴハン」Powered by Ameba号食という(デトックス)ダイエットを始めております。\･･･ック\r\n\r\n夕食 味噌汁(なすと･･･r\n\r\nずぼらメニューが満載です。。･･･
- ドリームライスさんの玄米で７号食レポ(12日目・回復食2日目)2017年10月17日オフィシャルブログ「菅田奈海オトナモコドモモ楽シクゴハン」Powered by Ameba号食という(デトックス)ダイエットを始めております。 ･･･g おやつ なし夕食 玄米ご飯 15･･･だいた本です♪ずぼらメニューが満載です。。･･･
- ドリームライスさんの玄米で７号食レポ(11日目・回復食)2017年10月14日オフィシャルブログ「菅田奈海オトナモコドモモ楽シクゴハン」Powered by Ameba号食という(デトックス)ダイエットを始めております。 ･･･味噌汁(汁のみ)１杯夕食 玄米ご飯 15･･･だいた本です♪ずぼらメニューが満載です。。･･･
- 元スリムな現ぽっちゃりが教えるダイエット?!♪85kg→70kgビフォーアフター動画公開!2017年10月13日エブチュラム真理栄オフィシャルブログ「ドルちゃんって、ぽっちゃりモデルなんだって。」Powered by Amebaインストラクターが教えるダイエット法!」なら、よくある･･･00~\r\n朝食。メニューはりんご1個と、りん･･･\r\n \r\n●夕食●\r\n20･･･
- ドリームライスさんの玄米で７号食レポ(10日目)2017年10月12日オフィシャルブログ「菅田奈海オトナモコドモモ楽シクゴハン」Powered by Ameba号食という(デトックス)ダイエットを始めております。 ･･･ 75g夕食 茶碗1杯 15･･･だいた本です♪ずぼらメニューが満載です。。･･･
- ドリームライスさんの玄米で７号食レポ(9日目)2017年10月11日オフィシャルブログ「菅田奈海オトナモコドモモ楽シクゴハン」Powered by Ameba号食という(デトックス)ダイエットを始めております。 ･･･ 茶碗1杯 150g夕食 茶碗1杯 15･･･だいた本です♪ずぼらメニューが満載です。。･･･
- ドリームライスさんの玄米で７号食レポ(８日目)2017年10月10日オフィシャルブログ「菅田奈海オトナモコドモモ楽シクゴハン」Powered by Ameba号食という(デトックス)ダイエットを始めております。 ･･･ 茶碗1杯 150g夕食 茶碗1杯 15･･･だいた本です♪ずぼらメニューが満載です。。･･･
